Tag: resilienza mentale

  • 🌊 Allenarsi in mare

    Il tuo corpo non è nato per le corsie La piscina è ordine. Cloro. Linee dritte. Il mare è caos liquido. In piscina conti le vasche. In mare conti te stesso. Perché quando entri in acque libere non stai più “facendo sport”. Stai negoziando con qualcosa che potrebbe ignorarti o inghiottirti. E il tuo corpo…

  • Il potere del gruppo: come la squadra ti dice chi sei

    (anche quando non lo vuoi sapere) Non sei il tuo tempo sui 100 metri ⏱️ Non sei la tua percentuale al tiro 🎯 Non sei nemmeno il tuo talento. Sei la persona che resta nello spogliatoio quando tutti sono già sotto la doccia 🚿 Sei quello che ascolta il rumore del respiro degli altri 😤…