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🧠💥 Muoviti o Muori: la verità sporca sulla longevità
C’è una cosa che non ti dirà mai il tuo smartwatch:non importa quanti passi fai al giorno, se non ti muovi per vivere, non stai vivendo. La scienza lo sa.Lo ripete da decenni, con numeri, grafici e p-value perfettamente ordinati.Eppure noi continuiamo a sedere — immobili, compressi in sedie ergonomiche, con il battito a 60…
