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Allenamento e stile di vita nel periodo natalizio
Il Natale arriva.Non chiede permesso.Arriva con il cibo 🍖. Arriva con le sedie tirate indietro 🪑. Arriva con le scuse perfette per smettere. Smettere di allenarti 🛑Smettere di dormire bene 😴Smettere di ascoltare il tuo corpo e chiamarlo “festa”. La verità è questa: non è il Natale che ti rovina.È quello che fai quando smetti…
